書話 - 踏上心靈幽徑//CH00 序曲 - 靈性修行與心理治療的結合

CH00 序曲 - 靈性修行與心理治療的結合 - 我的親身經歷

傳統靈性與現代生活的調和
我的靈性旅程
由上向下的修行經歷
...以心為中心的禪修
...當我更全然的關注自己的情緒，就發現身體也需要關愛和注意
勇士之心
...靈性的生活需要深度的開放自己，需要非常強大的勇氣和力量
...需要以勇士之心來直接面對自己的生活
心理衛生專業需要整合靈性

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書名：踏上心靈幽徑 - 穿越困境的靈性生活指引
作者：傑克。康菲爾德 Jack Kornfield
章節：第三章 -坐定