書話 - 踏上心靈幽徑 A Path with Heart

在聲音裡的與你相遇,從悅讀中閱讀。 爬文字的有聲版,當困在文字裡不容易往前的過程,聲音可以陪伴這段的自己。 作者: 傑克.康菲爾德 Jack Kornfield 書名: 踏上心靈幽徑 - 穿越困境的靈性生活指引 A Path with Heart - a guide through the perils and promises of spiritual life 那天她說跟這本書碰面的那經過: 碰到這本書,是在一場跟內在小孩有關的講座入口旁書櫃上,那是其中少數的看起來讀者友善的封面設計,講座辦在一個非營利的教室,那是處看起來跟佛教應該是有相關的場地,因為,多數的書封面設計很簡單,看起來視覺上會很快轉開視線的那種書封面,印象裡的就是大大的書法字,然後,嗯,肯定不是平面設計人動過的畫面,主要跟佛法主題有關。 對作者的名字Jack Kornfield有少少的、淡淡的印象,他跟正念慈心有關連,這樣連著,只是當時,對Kristin Neff比較有印像。那時,剛接觸正念練習不久還在摸索和認識,是朦朧的。已經有一陣子無法翻書的那個自己,不知為何,想把這用小紙條標著書價的書本,給帶回家,那,是2020的事吧?!一直到最近,疫情把大夥兒都留了多些時間在家,不知怎麼心血來潮的,把它拿出來翻了一翻,哇!大為驚豔!不過,無法看書的狀況仍在,是個隱隱的浮動著的狀態,視了幾次,想說,爬文字在現在無法進行,就,讀吧,讀給這個在被爬文字困住的自己,樂讀吧。這樣,這個聲音旅程,就這樣,一段一段的,用聲音讀它。像是一種陪伴,陪伴這個需要透過聲音走過這段時間的自己,陪伴剛好可以用聆聽樂讀的,你,我們在這裡一起往前。

書話 - 踏上心靈幽徑//CH03 坐定 (練習)


(p66)....繼續感覺你的穩定性,自身與大地的連結,好像已經在生命的核心坐定,開放自己覺察生命之舞.....

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/與書相遇/

書名:踏上心靈幽靜 - 穿越困境的靈性生活指引 A Path with Heart
作者:傑克。康菲爾德 Jack Kornfield
章節:第三章 -坐定

碰到這本書,是在一場跟'內在小孩'有關的講座入口旁書櫃上,那是其中少數的看起來讀者友善的封面設計,講座辦在一個機構的教室,那是處看起來跟佛教應該是有相關的場地,因為,多數的書封面設計很簡單,看起來視覺上會很快轉開視線的那種書封面,印象裡的就是大大的書法字,然後,嗯,肯定不是平面設計人動過的畫面,主要跟佛法主題有關。

對作者的名字Jack Kornfield有少少的、淡淡的印象,他跟正念慈心有關連,這樣連著,只是當時,對Kristin Neff比較有印像。那時,剛接觸正念練習不久還在摸索和認識,是朦朧的。已經有一陣子無法翻書的那個自己,不知為何,想把這用小紙條標著書價的書本,給帶回家,那,是2020的事吧?!一直到最近,疫情把大夥兒都留了多些時間在家,不知怎麼心血來潮的,把它拿出來翻了一翻,哇!大為驚豔!不過,無法看書的狀況仍在,是個隱隱的浮動著的狀態,視了幾次,想說,爬文字在現在無法進行,就,讀吧,讀給這個在被爬文字困住的自己,樂讀吧。這樣,這個聲音旅程,就這樣,一段一段的,用聲音讀它。像是一種陪伴,陪伴這個需要透過聲音走過這段時間的自己,陪伴剛好可以用聆聽樂讀的,你,我們在這裡一起往前。

2021-06-12
09:44
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書話 - 踏上心靈幽徑//CH03 坐定 (part1)

書名:踏上心靈幽徑 - 穿越困境的靈性生活指引
作者:傑克。康菲爾德 Jack Kornfield
章節:第三章 -坐定

/與書相遇/

那日,她說跟這本書碰面的經過:

碰到這本書,是在一場跟'內在小孩'有關的講座入口旁書櫃上,那是其中少數的看起來讀者友善的封面設計,講座辦在一個非營利的教室,那是處看起來跟佛教應該是有相關的場地,因為,多數的書封面設計很簡單,看起來視覺上會很快轉開視線的那種書封面,印象裡的就是大大的書法字,然後,嗯,肯定不是平面設計人動過的畫面,主要跟佛法主題有關。

對作者的名字Jack Kornfield有少少的、淡淡的印象,他跟正念慈心有關連,這樣連著,只是當時,對Kristin Neff比較有印像。那時,剛接觸正念練習不久還在摸索和認識,是朦朧的。已經有一陣子無法翻書的那個自己,不知為何,想把這用小紙條標著書價的書本,給帶回家,那,是2020的事吧?!一直到最近,疫情把大夥兒都留了多些時間在家,不知怎麼心血來潮的,把它拿出來翻了一翻,哇!大為驚豔!不過,無法看書的狀況仍在,是個隱隱的浮動著的狀態,視了幾次,想說,爬文字在現在無法進行,就,讀吧,讀給這個在被爬文字困住的自己,樂讀吧。這樣,這個聲音旅程,就這樣,一段一段的,用聲音讀它。像是一種陪伴,陪伴這個需要透過聲音走過這段時間的自己,陪伴剛好可以用聆聽樂讀的,你,我們在這裡一起往前。

2021-06-12
12:27
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書話 - 踏上心靈幽徑//CH03 坐定 (part3)

書名:踏上心靈幽徑 - 穿越困境的靈性生活指引
作者:傑克。康菲爾德 Jack Kornfield
章節:第三章 -坐定

慈悲的空間

坐定時,我們成為自己的寺院,這是個慈悲空間,讓悲傷、寂寞、羞愧、慾望、懊悔、挫敗或快樂。同時,作者提到,當心得到休息後,自然會以更新的能量來修行。說到修行需要信任,學會信任自己會用適當的方式打開內在需,過程中可能也會害怕自己的心無法承受埋藏很久的憤怒、悲傷或恐懼風暴。
無法阻擋的生命力
在地球上坐定,生命的偉大力量,就開始經由我們轉動。
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/與書相遇/
碰到這本書,是在一場跟'內在小孩'有關的講座入口旁書櫃上,那是其中少數的看起來讀者友善的封面設計,講座辦在一個非營利的教室,那是處看起來跟佛教應該是有相關的場地,因為,多數的書封面設計很簡單,看起來視覺上會很快轉開視線的那種書封面,印象裡的就是大大的書法字,然後,嗯,肯定不是平面設計人動過的畫面,主要跟佛法主題有關。

對作者的名字Jack Kornfield有少少的、淡淡的印象,他跟正念慈心有關連,這樣連著,只是當時,對Kristin Neff比較有印像。那時,剛接觸正念練習不久還在摸索和認識,是朦朧的。已經有一陣子無法翻書的那個自己,不知為何,想把這用小紙條標著書價的書本,給帶回家,那,是2020的事吧?!一直到最近,疫情把大夥兒都留了多些時間在家,不知怎麼心血來潮的,把它拿出來翻了一翻,哇!大為驚豔!不過,無法看書的狀況仍在,是個隱隱的浮動著的狀態,視了幾次,想說,爬文字在現在無法進行,就,讀吧,讀給這個在被爬文字困住的自己,樂讀吧。這樣,這個聲音旅程,就這樣,一段一段的,用聲音讀它。像是一種陪伴,陪伴這個需要透過聲音走過這段時間的自己,陪伴剛好可以用聆聽樂讀的,你,我們在這裡一起往前。

2021-06-12
10:33
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書話 - 踏上心靈幽徑//CH03 坐定 (part 2)

章節:第三章 -坐定 part 2
書名:踏上心靈幽徑 - 穿越困境的靈性生活指引
作者:傑克。康菲爾德 Jack Kornfield

獅子吼的勇氣
當面對懷疑和誘惑的時候,如何練習?書中提到佛陀開悟前和之後開始教學時,遇到其他同業的質疑。他用了稱為中道的方法,是不厭棄也不執著於世間的方法。中道是什麼呢?那是所有事物的核心,作者說那是世界中心的偉大位置。悅讀時,還無法體會什麼是世界中心(02:54),也許不是外頭,而是這個內在的中心,是那兒,嗎?(帶著很大的不確定的,疑惑語氣問著) 文中提到,我們每個人都要發出自己的獅子吼(3:15),在面對各種的懷疑、悲傷恐懼的時候,同時,在徹底面對生命真相時,也需要坐定。作者提醒,不要錯估了這件事,它並不簡單,"...特別是當我們陷在痛苦戶恐懼的深淵時,需要獅子吼的勇氣。"

慈悲的空間
坐定在坐墊上時,我們成為自己的寺院,"...創造出慈悲的空間,讓所有事物都可以在其中出現",包括悲傷、寂寞、羞愧、慾望、挫敗和快樂。 作者提到,當心得到休息後,自然會以更新的能量來修行。說到修行需要信任,學會信任自己會用適當的方式打開內在需,過程中可能也會害怕自己的心無法承受埋藏很久的憤怒、悲傷或恐懼風暴。

2021-06-12
07:11
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