書話 - 寬容，讓自己更好 Self Compassion
寬容，讓自己更好 - 接受不完美的心理練習 Self Compassion Stop beating yourself up and leave insecurity behine 作者：Kristin Neff 譯者：錢基蓮 --------------------- 剛看到書名時，心裡想著，這不就要人自私嗎？後來，看著書，才理解，我以為的好，其實沒有從對自己好開始，而那樣的好，只是給外頭看的，對自己苛刻的要命，隨時會來上一巴掌，要不就是吹著哨子毫不留情的拿棍子頂著自己，兇惡的說，你看吧！原來，我還沒有學會，跟自己當朋友。所以，這書，是這樣慢慢地說，慢慢地帶我重新地看，慢慢地說，一次一次的重新來過，與就是能打掉重來，也會很好。
